La glucosamina è il rimedio naturale per le articolazioni sane

 

In questo articolo parliamo della glucosamina il rimedio naturale per avere articolazioni sane, indipendentemente dall’età.

 Glucosamina: il rimedio naturale per le articolazioni sane

Sicuramente se ti fermi a pensare a un secondo di tutte le persone che conosci, scopri che molti di loro soffrono di problemi alle ossa, ai muscoli o alle articolazioni. Ed è che sempre più persone vengono dal medico per il dolore alle ginocchia, ai fianchi e alle ossa in generale.

Normalmente associamo questo tipo di problemi alla vecchiaia. Tuttavia, sempre più giovani e persino atleti soffrono di problemi simili.

L’artrite e l’osteoporosi sono all’ordine del giorno e molti hanno perso la mobilità alle estremità. Per questo, c’è un modo per alleviare i sintomi e aiutare a prevenire questo tipo di malattie e / o disagio: glucosamina .

In questo articolo scoprirai i molteplici benefici della glucosamina ] e in che modo questa sostanza può aiutarti ad avere articolazioni sane che prevengono questi tipi di problemi. Saprete anche come può aiutare ad alleviare i sintomi nel caso ne possediate uno.

Cos’è la glucosamina?

La glucosamina conosciuta anche come glucosamina solfato ]è un ammino-zucchero che si trova nel nostro corpo naturalmente all’interno del liquido sinoviale, cioè nel fluido che circonda le articolazioni, consentendo loro di funzionare correttamente.

Questo componente è coinvolto nella formazione di unghie, pelle, ossa, legamenti e cartilagini e favorisce che tutti funzionino correttamente. Questo lo rende un elemento molto importante se si desidera mantenere le articolazioni e il tessuto connettivo sani, forti e agili.

La glucosamina è stata scoperta per la prima volta nel 1876 e da allora molti studi e ricerche sono stati effettuati, dal momento che È molto interessante per i suoi molteplici benefici per la cura delle articolazioni. Ed è che ci sono molti modi in cui questo integratore ha dimostrato di aiutare.

Per questo motivo, attualmente il solfato di glucosamina è molto popolare ed è consigliato come parte del trattamento di malattie come artrite o osteoporosi.

Quali sono i benefici della glucosamina?

Come abbiamo già commentato, è stato dimostrato che questo prodotto non può

ener multiplo benefici per la salute . Pertanto, attualmente il glucosamina solfato è comunemente usato per il trattamento dell’artrite .

Ci sono stati numerosi studi scientifici per l’uso in questa malattia ed è usato principalmente per trattare il tipo di artrite che è noto come osteoartrite che è il tipo più comune di artrite che colpisce i pazienti.

Tuttavia, la glucosamina non è riservata solo ai pazienti con questa malattia. Chiunque, indipendentemente dall’età o dal sesso, può trarne beneficio.

I principali benefici della glucosamina sono i seguenti:

  • Il corpo umano usa la glucosamina per produrre altre sostanze correlate alla formazione di tendini, legamenti, cartilagini e liquido sinoviale (il fluido che circonda le articolazioni). La glucosamina aumenta la quantità di cartilagine e liquido sinoviale e ne previene l’usura.
  • La glucosamina aiuta a mantenere la struttura del tessuto connettivo poiché è in grado di attutire e lubrificare articolazioni
  • Anche favorisce i processi di recupero dopo le lesioni fisiche semplificando il processo.
  • Questo ammino-zucchero può aiutare per alleviare il dolore alle articolazioni prodotto dall’esercizio fisico o per malattie di base come l’artrite o l’osteoporosi.
  • Per quanto sopra, può anche migliorare la mobilità articolare.

Perché è importante assumere la glucosamina?

La glucosamina si trova naturalmente nel nostro corpo. Tuttavia, nel corso degli anni e le fratture, le lesioni o l’usura che si verificano durante l’esercizio fisico regolare, nel nostro corpo è un danno aggravato al tessuto articolare, limitando la capacità del corpo di ricostituire le riserve di glucosamina.

Pertanto, alcuni trovano che i supplementi di glucosamina siano molto utili per soddisfare i bisogni delle nostre articolazioni e quindi possono trarre beneficio dalle molte funzioni che questo ammino zucchero ha.

Inoltre, tutti possono beneficiare della glucosamina, sia le persone anziane che gli atleti professionisti o quelli che si allenano regolarmente come parte della loro routine.

Dove posso ottenere la glucosamina?

La glucosamina non può essere ottenuta attraverso la dieta senza cibo. Pertanto, è necessario ricorrere agli integratori alimentari se si desidera seguire una dieta ricca di questo elemento.

Questi supplementi sono solitamente in diversi formati (compresse, capsule, blister, polvere …) e possono anche essere accompagnati da altre sostanze come condroitina, calcio, collagene, MSM o vitamina C.

Questi tipi di combinazioni sono facilmente reperibili e di solito sono una buona opzione, poiché, oltre ad avere i propri benefici che tendono a favorire le articolazioni, sono anche in grado di potenziare l’assorbimento della glucosamina e la sua efficacia.

La glucosamina che è commercializzata in forma di supplemento può avere origine bovina, quando viene estratta dalle ossa delle mucche, o può essere di origine marina, se ottenuta dal guscio di vari crostacei.

Sebbene l’origine animale sia di solito la principale fonte di estrazione della grande maggioranza di glucosammine da l mercato, è anche possibile ottenere glucosamina di origine vegetale . La glucosamina vegetariana può essere ottenuta dal mais e, quindi, consente ai vegani e ai vegetariani di godere dei numerosi benefici di questo zucchero amminico.

Quindi non ci sono scuse. Possiamo tutti occuparci della salute delle nostre ossa e delle nostre articolazioni con glucosamina solfato.

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